Zajęcia fitness odbywają się w sali Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji "Millenium" jeden raz w tygodniu. Prowadzi je w wolontariacie członkini UTW, Zofia Majewska. W grupie zapisane są 42 osoby, frekwencja wynosi średnio około 70%. W trakcie zajęć ćwiczący korzystają ze sprzętu takiego jak kijki, taśmy elastyczne i piłki.
Prowadząca często podkreśla jaki efekt wywołuje dane ćwiczenie i troszczy się o bezpieczeństwo ćwiczących.